덤벨·바벨 원판 무게 계산기 (좌우 대칭 조립) 사용 안내
계산 과정
기본 입력값으로 계산하면 덤벨 또는 바벨 1개 총중량은(는) 29.7 kg입니다. 항목별 내역은 위 표에서 확인할 수 있습니다.
결과가 실제와 달라지는 경우
- 상품명에 적힌 20kg 세트가 아령 두 개의 합계라면 아령 하나는 20kg보다 가볍습니다. 이 페이지는 봉 하나를 기준으로 하므로 두 손에 드는 아령 한 쌍의 합산 표시와 비교하면 차이가 납니다.
- 마구리가 한 개에 0.1kg인데 양쪽 합계 칸에도 0.1kg을 쓰면 완성 중량이 0.1kg 적게 계산됩니다. 반대로 봉 사양에 마구리가 이미 포함된 경우에는 다시 더하지 않도록 합계 칸을 0으로 설정합니다.
- 왼쪽에 5kg 원판 두 장, 오른쪽에 한 장을 끼운 비대칭 배치는 지원하지 않습니다. 한쪽 장수 2는 좌우 각각 두 장을 뜻하므로 실제 보유 수량이 네 장인지 먼저 세어야 합니다.
- 표기 2.5kg 원판을 저울로 쟀을 때 2.4kg이면 두 장만으로도 표기 계산과 0.2kg 차이가 생깁니다. 실측 무게를 기록하려면 각 규격의 한 장 무게에 측정치를 사용하고, 편차가 큰 원판은 같은 규격으로 묶지 않습니다.
- 원판 종류가 네 가지 이상이거나 일체형 무게조절 덤벨의 내부 선택 장치가 일부 원판만 들어 올리는 구조라면 3종 대칭 합산만으로 표현하기 어렵습니다. 제품 전체 포장 중량을 봉 무게로 대입해서는 안 됩니다.
알아두면 좋은 기준
- 예시의 한쪽 원판은 5×2+2.5×1+1.25×1=13.75kg입니다. 양쪽 27.5kg에 봉 2kg과 마구리 합계 0.2kg을 더해 완성된 아령 하나는 29.7kg이 됩니다.
- 좌우에 원판을 하나씩 추가하면 증가하는 무게는 한 장 무게의 두 배입니다. 1.25kg 원판을 양쪽에 붙이는 변경은 총 2.5kg 증량이며, 원판 한 장만 추가하는 것과 구분해야 합니다.
- 장수는 0 이상의 정수입니다. 원판을 사용하지 않는 줄은 무게를 임의로 지우는 대신 장수를 0으로 바꿉니다. 여러 장의 무게를 합쳐 한 장 무게에 넣으면 장수와 중복해서 곱해질 수 있습니다.
- 합산 결과는 슬리브에 실제로 들어가는지 판정하지 않습니다. 같은 5kg이라도 원판 두께와 구멍 지름이 다르므로 체결 길이, 봉 규격, 제조사가 안내한 허용하중은 따로 대조해야 합니다.
자주 묻는 질문
바벨 무게를 말할 때 봉도 더하나요?
이 계산에서는 더합니다. 양쪽 원판이 합쳐 40kg이고 봉이 10kg, 잠금장치 합계가 0.5kg이면 표시 결과는 50.5kg입니다. 운동일지에도 마구리 포함 여부를 같은 방식으로 기록해야 이전 기록과 비교할 수 있습니다.
한쪽에 원판이 없으면 어떻게 쓰나요?
양쪽 모두 빈 봉 상태를 구하려면 세 종류의 장수를 전부 0으로 넣습니다. 그러면 봉 2kg과 마구리 0.2kg만 남아 2.2kg입니다. 한쪽만 비어 있는 배치는 이 도구의 좌우 대칭 조건에 맞지 않습니다.
목표 30kg에 맞는 원판 조합도 찾아주나요?
이 페이지는 선택한 조합을 합산합니다. 기본 구성 29.7kg이 30kg 목표보다 0.3kg 가볍다는 비교는 가능하지만, 보유 원판을 탐색하거나 가장 적은 장수의 조합을 자동 추천하지는 않습니다.